Rädd för våld eller mentala kriser under julen? Här finns hjälp

Det finns telefonlinjer att ringa och chattar att öppna. En krass, våldsam verklighet innebär ändå att det för vissa lönar sig att vara redo att fly.

Långa helger kan öka stress, konflikter och våld, särskilt när supandet börjar. Vissa tvingas lämna hemmet för att känna sig trygg på julen.

Hjälp finns att fås, meddelar Egentliga Finlands välfärdsområde Varha.

– Många tror att barnen omhändertas om man söker hjälp för våld i nära relationer. Att hjälpa familjer är ett arbete som kräver flera olika yrkespersoner, och dem behöver man inte vara rädd för. Ju tidigare man söker hjälp, desto lättare är det också för barnen att återhämta sig från sina trauman, säger Sirkku Opacic, specialsakkunnig på Varhas arbete mot våld.

Verkligheten är krass trots att hjälp finns, kan man konstatera då man läser Varhas meddelande: Den som lever med våld bör göra en säkerhetsplan i förväg.

Se till att telefonens batteri är laddat och att 112-appen finns installerad i mobilen. Ha mediciner, bankkort och andra viktiga dokument nerpackade i samma väska ifall du måste lämna hemmet, tipsar Varha.

Tips av Varha